Suy giãn tĩnh mạch chi dưới là bệnh lý thường gặp ngày càng phổ biến ở Việt Nam,hơn 35% người trưởng thành có nguy cơ bị bệnh, trong đó nữ nhiều hơn nam giới với tỉ lệ 3:1. Nhân viên văn phòng là đối tượng nguy cơ cao mắc bệnh suy giãn tĩnh mạch do ngồi nhiều và ít vận động. Trong bài viết này chúng ta cùng tìm hiểu về suy tĩnh mạch chi dưới ở dân văn phòng triệu chứng và biện pháp điều trị
1. Nguyên nhân và triệu chứng của bệnh suy giãn tĩnh mạch chi dưới
1.1 Nguyên nhân
Bình thường dòng máu tĩnh mạch từ chân trở về tim được duy trì theo một chiều từ dưới lên là nhờ hệ thống van tĩnh mạch, lực hút được tạo ra do hoạt động của tim, cơ thành ngực và lực ép của khối cơ cẳng chân.
Các tác động làm ảnh hưởng đến cơ chế duy trì dòng máu một chiều này như giữ tư thế đứng lâu, chèn ép tĩnh mạch vùng chậu, ít vận động cơ cẳng chân…lâu ngày sẽ làm cho van một chiều không còn giữ được chức năng, khiến thành tĩnh mạch giãn ra, yếu đi và tạo ra dòng máu trào ngược qua van theo trục các tĩnh mạch theo chiều ngược xuống chân. Dòng trào ngược gây tăng áp lực trong lòng trục tĩnh mạch lớn rồi truyền qua tĩnh mạch nhỏ làm giãn cả tĩnh mạch lớn và nhỏ.
Nếu bạn muốn hiểu đúng và đủ về suy giãn tĩnh mạch hay truy cập ngay vào LINK này để biết thêm thông tin chi tiết nhé!
Một số yếu tố nguy cơ của suy giãn tĩnh mạch:
- Do ảnh hưởng của nội tiết tố nữ, thai nghén gây chèn ép cản trở máu tĩnh mạch.
- Một số ngành nghề như dân văn phòng, thợ dệt may, giáo viên…phải ngồi hoặc đứng quá lâu trên 4 giờ liên tục có tỷ lệ người mắc bệnh cao hơn.
- Người béo phì, ít vận động hoặc mang vác nặng…cũng dễ bị giãn tĩnh mạch.
1.2 Triệu chứng
- Giai đoạn đầu, biểu hiện bệnh thường không rõ ràng và thoáng qua, thường có cảm giác nặng chân, giày dép chật hơn bình thường.
- Nặng hơn, người bệnh có thể thấy chân dễ mỏi, phù nhẹ khi đứng lâu ngồi nhiều, cảm giác như bị kim châm hay kiến bò vùng cẳng chân, chuột rút… Có thể nhìn thấy mạch máu nhỏ nổi trên bề mặt da vùng cẳng chân.
- Giai đoạn tiến triển, chân người bệnh phù ở mắt cá chân, bàn chân. Vùng cẳng chân xuất hiện thay đổi màu sắc da do máu tĩnh mạch được ứ lâu ngày, đau tức nặng chân. Các búi tĩnh mạch nổi to rõ trên da thường xuyên, các mảng máu bầm trên da…
- Phân độ bệnh nhân suy giãn tĩnh mạch chi dưới theo CEAP: gồm 7 phân độ
2. Các biện pháp phòng ngừa và điều trị
2.1 Các biện pháp không dùng thuốc
- Đứng dậy và di chuyển thường xuyên: tạo thói quen đứng dậy và di chuyển mỗi giờ mỗi lần, sử dụng bàn làm việc đứng để thay đổi tư thế làm việc, giảm áp lức lên tĩnh mạch.
- Thực hiện các bài tập kéo giãn và xoay cổ chân khi ngồi làm việc giúp máu lưu thông tốt hơn
- Sử dụng ghế ngồi phù hợp để hỗ trợ tốt cho lưng và đặt chân ở vị trí thoải mái, tránh để chân treo lơ lửng.
- Mang tất nén y khoa có thể giúp giảm áp lực lên tĩnh mạch hỗ trợ lưu thông máu từ chân về tim hiệu quả hơn.
- Giữ cho cơ thể đủ nước giúp duy trì độ đàn hồi của tĩnh mạch,chế độ ăn uống giàu chất xơ và vitamin C giúp tăng cường sức khỏe tĩnh mạch, han chế đồ uống có cồn và caffeine gây mất nước và làm cho tình trạng giãn tĩnh mạch trở nên tồi tệ hơn.
2.2 Các biện pháp điều trị bằng thuốc
Thuốc tĩnh mạch đến từ Pháp MPFF 500mg là một lựa chọn đúng đắn giúp cải thiện triệu chứng Suy giãn tĩnh mạch hiệu quả và nhanh chóng .
Nếu bạn mong muốn biết thêm nhiều hơn về thông tin của MPFF hãy nhấp vào TẠI ĐÂY
Để tìm hiểu thêm thông tin về thuốc tĩnh mạch đến từ Pháp. Hãy truy cập ngay vào đường link tại đây để có thêm những thông tin thật hữu ích nhé!
Thông tin trên trang web này chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y khoa từ bác sĩ hoặc chuyên gia y tế. Vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào.
- comp. Eff. Res. (2022). The impact of lower limb chronic venous disease on quality of life: patient and physician perspectives. Fabricio Rodrigues Santiago 11(11),787-801.
- Saemi Jung, Youngki Kim, Dongmug Kang, Se Yeong Kim, Inah Kim, and Eun Mi Kim (2020 Jul). Distribution of working position among workers with varicose veins based on the National Health Insurance and National Employment Insurance data. Annals of Occupational and Environmental medicine, 1-11, doi: 10.35371/aoem.2020.32.e21
SERV-CVD1-06-07-2025
