Môn thể thao nào tốt cho bệnh nhân suy tĩnh mạch?

Đối với người STM việc tập luyện rất quan trọng, tuy nhiên phải chú ý cường độ cũng như thời gian tập luyện. Một số môn thể thao được khuyến cáo tốt cho BN STM là đạp xe, đi bộ, chạy bộ, bơi lội, …Tuy nhiên hãy chú ý cường độ tập nên giữ mức trung bình, thời gian tập dao động trong vòng 25-30′. Khi tập chú ý hạn chế các động tác dồn lực mạnh hay đột ngột lên chân nhé, ưu tiên các động tác duỗi thẳng chân.