Câu hỏi thường gặp

Là bệnh mạn tính mà trong đó chức năng hệ TM chi dưới suy giảm: các van tĩnh mạch ở chân suy, viêm, giảm hoặc không còn khả năng đẩy máu về tim. Từ đó gây ra tình trạng ứ trệ, dẫn đến các triệu chứng: đau chân, nặng chân, sưng chân ở người bệnh.

Tất cả mọi người đều có nguy cơ STM, tuy nhiên, ở nhóm đối tượng nữ giới tỷ lệ mắc lớn hơn nhiều so với nam giới.Suy tĩnh mạch cũng thường gặp nhiều ở người lớn tuổi
NHƯNG có xu hướng trẻ hóa trong những năm gần đây. Bên cạnh đó nhóm nghề nghiệp “đứng lâu ngồi nhiều” như giáo viên, nhân viên bán hàng, nhhân viên y tế,.. Cũng là nhóm đối tượng thường thấy của bệnh STM.

Nguyên nhân STM chính là do thói quen “đứng lâu. Ngồi nhiều” hằng ngày của người bệnh. Việc chân chịu một áp lực liên tục trong thời gian dài làm các van tĩnh mạch suy yếu, từ đó dẫn đến các tĩnh trạng ứ trệ tuần hoàn, biểu hiện ra ngoài bằng các triệu chứng đau chân, sưng chân, nặng chân,…

Bao gồm triệu chứng cơ năng và thực thể: Cơ năng1: nặng chân, tê chân, đau chân tăng nặng về chiều tối + chuột rút về đêm.

Thực thể:

+ TM dãn: Mao mạch (tím), Mạng (xanh), TM hiển).

+ Phù.

+ Loét

Cơ năng2:

Đau dọc theo cẳng chân

Sưng chân

Tê bì/ Nóng rát dọc theo cẳng chân

Chuột rút về đêm

Đây là tình trạng STM ở cấp độ C0s, lúc này chỉ xuất hiện các triệu chứng cơ năng như đau chân, nặng chân, tê chân hay chuột rút hoặc có thể là STM sâu.

Bị đau chân, nặng chân, sưng chân có thể là biểu hiện của rất nhiều bệnh, tuy nhiên nếu các triệu chứng trên tăng nặng về cuối ngày, giảm vào sáng sớm hay khi gác chân lên cao thì rất nhiều khả năng bạn đang bị STM mạn tính.

Nổi các đường mạch máu, gân xanh bắp chân có thể là biểu hiện/triệu chứng của nhiều bệnh lý, tuy nhiên thường gặp hơn cả là STM mạn tính. Nếu bạn có kèm thêm các triệu chứng: đau chân, nặng chân, sưng chân về chiều tối thì bạn đang mắc STM mạn tính.

1. BV Tại TPHCM: BV ĐH Y Dược, BV Nhân Dân 115, BV Chợ rẫy,…
2. BV Tại HN: Viện Tim mạch Quốc gia – Bệnh viện Bạch Mai, Bệnh viện Tim Hà Nội, Trung tâm Tim mạch – Bệnh viện E,.. 3. Các tỉnh: nếu sắp xếp được thời gian bạn nên đến các BV đa khoa cấp tỉnh. Tuy nhiên, nếu không sắp xếp được thời gian, bạn có thể đến các BV tuyến quận/ huyện trở lên để đảm bảo trang thiết bị giúp chẩn đoán STM chính xác hơn nhé. Ngoài ra, bạn hoàn toàn có thể đến các Nhà thuốc để được các Dược sĩ tư vấn thêm nhé.

Tuỳ vào mỗi BV mà cơ cấu tổ chức hành chính các chuyên khoa sẽ khác nhau. Tuy nhiên thông thường để khám và chẩn đoán STM mạn tính BN thường được khám tại các chuyên khoa mạch máu

Hiện nay mỗi cấp độ suy tĩnh mạch sẽ có hướng dẫn điều trị khác nhau, tuy nhiên, khuyến cáo điều trị chung cho TẤT CẢ CẤP ĐỘ STM hiện nay là kết hợp:
Thuốc trợ tĩnh mạch + Vớ/tất y khoa + Thay đổi lối sống

Để điều trị STM, hiện nay thuốc trợ tĩnh mạch được sử dụng. Với tác dụng hỗ trợ hồi phục các van tĩnh mạch bị viêm, suy cũng như hỗ trợ tuần hoàn máu về tim tốt hơn giúp giảm ứ trệ, sưng, phù, đau chân nặng chân về gần như bằng 0.

STM thai kỳ là tình trạng khá phổ biến ở PNMT. Tình trạng này nguyên nhân chủ yếu do trong thai kỳ, chính khối lượng thau nhi tăng thêm đã tạo 1 áp lực lên chân ngừoi mẹ. Bên cạnh đó là quan niệm/ thói quen ngồi nhiều dưỡng thai đã góp phần làm suy yếu các tĩnh mạch.

Phụ nữ mang thai là đối tượng nhạy cảm trong điều trị không chỉ STM mà còn rất nhiều bệnh lý khác. Mọi điều trị điều phải tư vấn cùng BS Sản khoa.

Chích xơ là một phương pháp điều trị giãn tĩnh mạch nông bằng cách tiêm thuốc gây xơ vào tĩnh mạch để gây ra phản ứng viêm tĩnh mạch do hóa chất, kết hợp với việc ép đè để các thành tĩnh mạch dính vào nhau. Khi đó tĩnh mạch sẽ không còn máu và được loại bỏ. Chích xơ là thủ thuật đã được kiểm chứng và áp dụng trên thế giới từ nhiều năm gần đây. Tuy nhiên chỉ kho có chỉ định BS mới được áp dụng biện pháp này.

Hệ tĩnh mạch chân được chia làm : tĩnh mạch nông, sâu, và TM xiên. TM nông (10% lượng máu) nằm phía ngoài khối cơ, sát da. Tĩnh mạch sâu(90% lượng máu) bình thường nằm trong cơ không nhìn thấy được bằng mắt thường có tác dụng đưa máu trở về tim. TM xiên nối 2 loại TM. Cả 3 loại đều có thể bị suy. Trong đó, STM nông thường biểu hiện trực tiếp ra bên ngoài nên BN có thể dễ dàng nhận thấy(các mao mạch nổi đỏ, mạng mạch xanh thành búi ngoằn ngoèo). STM phần lớn ảnh hưởng đến lưu thông tuần hoàn, gây ứ trệ tuần hoàn, sưng, phù nề.

Biến chứng STM thường ít xảy ra khi BN phát hiện sớm ở các cấp độ đầu và tuân thủ điều trị. Tuy nhiên, biến chứng của STM thường khá nghiêm trọng. Ở các BN cấp độ nặng (C6s) việc loét, nhiễm trùng là điều rất hay xảy ra. Việc này có thể dẫn đến tình trạng nhiễm trùng nặng, hoại tử chi. Kết qủa là buộc phải cắt cụt chi để đảm bảo an toàn cho BN. Bên cạnh đó 1 biến chứng nguy hiểm khác chính là huyết khối tĩnh mạch sâu. Chính việc các TM bị giảm lưu thông, tắc, ứ trệ dòng máu dễ hình thành các huyết khối( cục máu đông). Các cục máu đông này rấtb nguy hiểm nếu di chuyển theo dòng máu về tim, phổi rất dễ gây thuyên tắc phổi, điều này có thể gây tổn thương các cơ quan: tim, thận, não và nghiêm trọng nhất là tử vong!

Thuốc bôi STM hiện được sử dụng cho một số trường hợp cụ thể nhằm tác dụng chính là giảm các triệu chứng nhất thời. Tuy nhiên hiện nay, các thuốc trợ tĩnh mạch đường uống vẫn đang được khuyến cáo là lựa chọn số 1 khi kết hợp cùng vớ y khoa và thay đổi lối sống.

Không chỉ ở người bình thường mà ở người STM cũng phải đảm bảo chế độ dinh dưỡng cân bằng 4 nhóm: đạm- đường bột -béo- vitamin,khoáng. Tuy nhiên đối với BN STM được khuyên bổ sung thêm thực phẩm giàu Vitamin E, C. Vitamin C và E là hai chất có khả năng chống lại những viêm nhiễm, tăng sức đề kháng. Vitamin C có tác dụng tích cực trong sản sinh collagen và elastin, 2 hoạt chất quan trọng với sự bền vững và tính đàn hồi của thành tĩnh mạch. Vitamin E giúp ngăn ngừa sự kết tạo các cục máu đông trong tĩnh mạch, phòng ngừa huyết khối. Tăng cường 2 loại vitamin này trong thực đơn cho người bị giãn tĩnh mạch giúp tăng khả năng lưu thông máu,giảm ứ trệ, giảm được triệu chứng đau, nặng chân do suy giãn tĩnh mạch.

Các loại thực phẩm giàu vitamin E, C có thể kể đến như: Cam, quýt, bưởi, rau cải, ớt, ớt chuông, đu đủ, dâu tây(giàu vit C)…đu đủ, cải xanh, củ cải, quả bơ, dầu/bơ thực vật…(giàu vitamin E)

Đối với người STM việc tập luyện rất quan trọng, tuy nhiên phải chú ý cường độ cũng như thời gian tập luyện. Một số môn thể thao được khuyến cáo tốt cho BN STM là đạp xe, đi bộ, chạy bộ, bơi lội, …Tuy nhiên hãy chú ý cường độ tập nên giữ mức trung bình, thời gian tập dao động trong vòng 25-30′. Khi tập chú ý hạn chế các động tác dồn lực mạnh hay đột ngột lên chân nhé, ưu tiên các động tác duỗi thẳng chân.

Hoàn toàn có thể tập gym cũng như yoga cho BN STM. Tuy nhiên cũng như lưu ý cho các môn thể thao chung, BN nên chú ý đến cường độ và thời gian luyện tập. Khi tập chú ý hạn chế các động tác dồn lực mạnh hay đột ngột lên chân nhé, ưu tiên các động tác duỗi thẳng chân. Bên cạnh đó, YOGA còn được cho rằng cải thiện đáng kể về mặt tinh thần, giúp giảm stress và nhiều lợi ích sức khoẻ khác.

3 bài tập nhỏ cho người STM. Không chỉ dành riêng cho người STM, những độc giả YDCM có công việc hay đứng lâu ngồi nhiều( dân văn phòng, BS, điều dưỡng, DS nhà thuốc, Nhân viên bán hàng,…) đều nên luyện tập để phòng ngừa STM nhé.
Một ngày bạn nên tập khoảng 2 – 3 lần vào sáng, trưa, chiều để đạt hiệu quả. Mỗi lần chỉ cần khoảng 5 – 10 phút là đủ nhé.

Các động tác thực hành tại chỗ:
• Động tác # 1: Kiễng gót chân giúp lưu thông khí huyết. Đặt 2 bàn chân song song và có khoảng cách. Đứng cùng lúc cả 2 bàn chân lên các đầu ngón chân rồi hạ xuống. Lặp lại liên tục từ 15-30 giây.
• Động tác # 2: Kê cao chân để giảm áp lực gia tăng tại tĩnh mạch chân. Nếu không tiện nằm xuống, bạn hãy kê cao chân lên một cái ghế và duỗi ra trong vòng 5 phút.
• Động tác # 3: Đi bộ chậm rãi để giúp cơ thể bơm máu nhiều hơn. Hướng dẫn đi bộ đúng cách: khi chân tiếp đất phải bắt đầu từ gót rồi đến cả bàn chân và cuối cùng là mũi chân. Hãy duy trì đi bộ mỗi ngày 5 phút.
• Động tác # 4: Xoa bóp chân để giúp máu lưu thông tốt ở vùng chân. Hãy ngồi xuống, nhẹ nhàng xoa bóp mắt cá rồi di chuyển từ bắp chân dọc lên đến đỉnh đùi. Có thể kết hợp vừa xoa bóp, vừa nâng cao chân để tránh áp lực lên trên tĩnh mạch.
• Động tác # 5: Xoay khớp cổ chân để chân khỏe mạnh. Thực hiện từ 15-30 giây cho mỗi bên.

Đối với người mắc Suy Tĩnh Mạch, các Van Tĩnh Mạch đã bị suy, khả năng hỗ trợ đẩy máu về tim kém dần đi. Do đó việc kê cao chân giúp các bơm đẩy máu từ chân về tim dễ dàng hơn, từ đó giảm bớt các cơn đau, sưng phù, tê nhức. Vì vậy lúc ngủ hãy đặt 1 chiếc gối ngủ nhỏ phía dưới để kê 2 chân cao lên 1 chút. Tuy nhiên chú ý độ cao gối kê vì khi kê quá cao, dễ dẫn tới máu đi tới nuôi chân không đủ, dễ gây chuột rút, tê chân. Đối với gối kê, không cần thiết là gối đặc biệt, chỉ cần 1 gối thường, có độ cao vừa phải (10 – 15 cm) là được.
*Lưu ý, người Tăng Huyết Áp luôn phải giữ đầu CAO HƠN chân khi ngủ để tránh tăng HA bất ngờ, dẫn tới tai biến, đột quỵ. Nên nếu bạn vừa THA và STM thì hay chú ý khi kê chân cao, hãy cố gắng gối đầu cao hơn chân nhé.

Được! Nhưng phải ngâm chân bằng NƯỚC MÁT. Tuyệt đối KHÔNG ngâm chân bằng NƯỚC NÓNG. Rất nhiều BN sử dụng nước nóng để ngâm chân vì thấy hiệu quả giảm nhức chân, mỏi chân thấy tức thì. Tuy nhiên bạn không biết rằng mạch máu về cuối ngày đã giãn ra do cả ngày dài đứng lâu / ngồi nhiều, nước nóng sẽ làm tình trạng suy giãn tĩnh mạch của bạn trầm trọng hơn. Vì vậy hãy thật chú ý đến nhiệt độ nước trước khi ngâm chân nhé!

Hiện chưa có bằng chứng cho thấy tác dụng phụ của thuốc trợ tĩnh mạch cho người đang mang thai. Tuy nhiên người mang thai cần chú ý trao đổi cùng BS Sản khoa trước khi dùng thuốc trợ TM cũng như bất kỳ loại thuốc nào khác.

Hiện tại chưa có bằng chứng nào cho thấy việc sử dụng thuốc trợ TM có ảnh hưởng tới việc mang thai của phụ nữ. Tuy nhiên người có ý định mang thai cần chú ý trao đổi cùng BS Sản khoa trước khi dùng thuốc trợ TM cũng như bất kỳ loại thuốc nào khác.

Thuốc Daflon 500mg được chiết xuất từ VỎ CAM NON, với 5 loại FLAVONOIDS tác dụng hiệp đồng,đem lại hiệu quả điều trị vượt trội. Với công nghệ bào chế hàng đầu, 5 loại FLAVONOIDS trong viên DAFLON được VI HẠT HÓA ở chất lượng cao nhất giúp tăng 70% hấp thu qua niên mạc ruột so với các thuốc generic vi hạt và không vi hạt khác.

Với cơ chế tác động từ nguyên nhân gốc rễ của bệnh, khuyến cáo sử dụng DAFLON 500mg x 2 viên/1 ngày trong ít nhất 6 tháng, nhằm cải thiện triệu chứng và ngăn ngừa bệnh tiến triển.

Hiện nay Daflon 500mg có trong danh mục BHYT, nên khi đến khám tại các BV bạn đều có thể được sử dụng Daflon 500 mg. Bên cạnh đó, Daflon 500 còn có mặt ở hệ thống các nhà thuốc trên khắp cả nước.

Vớ/Tất Y Khoa được thiết kế đặc biệt để tạo ra các lực ép lên đôi chân, cao nhất ở mắt cá chân và giảm dần khi càng lên cao. Lực này làm khép van tĩnh mạch, hỗ trợ sự hồi lưu máu về tim. Đây được xem là điểm KHÁC BIỆT so với các loại vớ thông thường.
Lưu lượng máu về tim được cải thiện sẽ làm giảm tình trạng máu ứ đọng ở chi dưới, giảm nhẹ các dấu hiệu cảnh báo bệnh suy tĩnh mạch chân mãn tính.
Mang vớ/tất y khoa giúp giảm tải áp lực gia tăng tại tĩnh mạch chân, giảm viêm nhiễm, sưng tấy, đồng thời giảm nguy cơ gây loét tĩnh mạch, huyết khối tĩnh mạch và giãn tĩnh mạch.

Vớ y khoa cùng với thuốc trợ tĩnh mạch và thay đổi lối sống là 3 biện pháp điều trị được khuyến cáo cho TẤT CẢ các cấp độ suy tĩnh mạch( cấp độ C0s – C6s). Mang vớ/tất y khoa giúp giảm tải áp lực gia tăng tại tĩnh mạch chân, giảm viêm nhiễm, sưng tấy, đồng thời giảm nguy cơ gây loét tĩnh mạch, huyết khối tĩnh mạch và giãn tĩnh mạch do đó có tác dụng hỗ trợ điều trị ở các cấp độ.

Vớ y khoa Altiform hiện được phân phối tại các BV và hệ thống nhà thuốc rộng khắp cả nước.

Chính vì Vớ/Tất Y Khoa được thiết kế đặc biệt để tạo ra các lực ép lên đôi chân, cao nhất ở mắt cá chân và giảm dần khi càng lên cao nên khi sử dụng vớ y khoa sẽ cho một cảm giác ôm khá sát. Đối với người mới mang có thể gây kích ứng da nhẹ( ngứa, đỏ) tuy nhiên tình trạng này sẽ giảm sau 1 thời gian sử dụng vớ nên bạn không cần phải lo lắng nhé

Việc này oàn toàn không bắt buộc. Nguyên tắc đeo vớ y khoa là nhiều nhất có thể, thường BN sẽ mang vớ lúc thức dậy, đi làm và có thể tháo khi ngủ buổi tối. Tuy nhiên việc đeo vớ này nên linh hoạt, không nên quá cứng nhắc, gây bất tiện trong sinh hoạt, cuộc sống hàng ngày. Trong các hoạt động như lúc chạy bộ, tập thể thao, bạn hoàn toàn có thể tháo ra để thuận tiện cho việc luyện tập.

Vớ/tất y khoa Altiform® nên được giặt ở nhiệt độ 40°C và để khô tự nhiên, tránh các nguồn nhiệt trực tiếp.
KHÔNG ủi, sấy khô, giặt khô hay dùng thuốc tẩy cho vớ/tất y khoa Altiform®.

liên hệ