Môn thể thao nào phù hợp cho bệnh nhân trĩ?

  • Đi bộ: Hoạt động này giúp máu lưu thông, giảm áp lực gây đè nén lên vùng hậu môn. Mỗi ngày dành khoảng 30 phút tùy theo sức khỏe của bản thân tản bộ quanh công viên có thể giúp cải thiện tình trạng trĩ của bạn
  • Yoga: Những động tác yoga nhẹ nhàng có tác dụng rất tốt cho những người bị trĩ. Các bài tập này giúp lưu thông khí huyết, tăng cường trương lực cơ vùng hạ vị, làm búi trĩ co nhỏ dần
  • Bơi lội: Bơi lội cũng là môn thể thao tốt, thích hợp cho những người mắc bệnh trĩ ở mức độ nhẹ giúp tăng cường trương lực cho tĩnh mạch trĩ, cải thiện tình trạng co thắt ở hậu môn. Bên cạnh việc luyện tập, bạn cũng cần chú ý cường độ luyện tập, không nên luyện tập quá sức.
Chủ đề:

Liên hệ nhận tư vấn






    Không quá 400 từ.

    Mua hàng